Yoga für Körper und Seele
Veröffentlicht am 13.01.2025
Yoga für Körper und Seele – ein neues Angebot für Sie!
Immer Mittwochs 10:30 – 12:00 Uhr
Viele Menschen erleben mit den Jahren Veränderungen – seien es Verspannungen, schwindende Beweglichkeit oder das Bedürfnis nach mehr Gelassenheit. Gleichzeitig bestehen oft Unsicherheiten, ob Yoga „etwas für sie“ ist.
Doch hier setzen wir an! Unser Kurs ist so gestaltet, dass alle Übungen an individuelle Bedürfnisse angepasst werden können. Ganz gleich, ob du regelmäßig Yoga machst oder erstmals eine Matte betrittst: Hier kannst du dich in deinem Tempo bewegen und entdecken, wie wohltuend achtsame Bewegung sein kann.
Dieser Kurs ist speziell für Menschen konzipiert, die sich eine sanfte und achtsame Form der Bewegung wünschen. Durch gezielte Übungen fördern wir Ihre Beweglichkeit, stärken die Muskulatur und unterstützen den Gleichgewichtssinn. Gleichzeitig legen wir großen Wert auf Atemübungen und Entspannung, um den Geist zur Ruhe zu bringen und innere Kraft zu finden.
Yoga bietet Ihnen die Chance, Verspannungen zu lösen, die Körperhaltung zu verbessern und sich rundum wohler zu fühlen. Es ist nie zu spät, um neu anzufangen – ganz gleich, ob Sie Yoga-Erfahrung mitbringen oder nicht. In einer kleinen Gruppe und einer wertschätzenden Atmosphäre gestalten wir die Stunden individuell, damit Sie in Ihrem eigenen Tempo üben können.
Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen!
Liebe Grüße Ellen und das ganze Team
Buchung:
https://www.yoga-inspiration.de/kursplan/
Ort:
YOGA – Inspiration | Mühlenstr. 34 - 36;
09111 Chemnitz
Melden Sie sich noch heute an und gönnen Sie sich diese Zeit nur für sich. Namasté!
